Полезные медицинские советы для поддержания здоровья

2017-01-21 Александр в Понемногу обо всем 3 97

Учимся дышать правильно Правильное дыхание играет огромную роль на здоровье человека. При вдохе большая часть людей задействуют грудь, одновременно втягивая живот. А полезный вдох совершается как раз наоборот. Рассмотрим некоторые упражнения дыхательной гимнастики. Итак, необходимо выпрямиться и максимально расслабиться. На два счета носом, надувая живот, сделать вдох. Затем, на четыре счета практически через сжатые губы …


Как достигать целей с хорошим настроением

2017-01-19 Юрий в Медицинская психология 4 71

Многие люди относятся к жизни, как к череде сплошных трудностей, а мечты приписывают только дуракам. Хотя жизнь неизбежно наполнена проблемами, они не должны предопределять существование человека. Применяя следующие принципы, можно кардинально поменять свою жизнь. Праздновать свои победы Когда позитивные перемены наконец-то приходят, желательно взять паузу, чтобы отпраздновать их. Варианты празднования могут включать в себя как …


Советы докторов по профилактике и лечению острого бронхита

2017-01-17 Александр в Традиционная медицина 1 33

С приходом зимы на здоровье человека стали оказывать влияние мороз, сквозняки, перепады атмосферных температур и, конечно же различные инфекции. Как вести себя, если вирус уже поселился в вашем организме, и вы слегли с острым бронхитом? Симптомы острого бронхита Обычно это заболевание «стартует» с симптомами обычной простуды, проявляющимися повышением температуры тела, першением в горле и кашлем, …


Реабилитация фигуры после праздничных застолий

2017-01-15 Александр в Здоровое питание 4 97
Праздничный стол

Праздничные дни закончились, а деликатесы, которым не удалось противостоять, остались в виде набранных килограммов. Главная причина, заставляющая сбрасывать лишний вес после длительных застолий – психологическая. Стремление очистить организм, на самом деле, является желанием освободиться от чувства вины


Семейные конфликты и их влияние на психику ребенка

2017-01-13 Юрий в Медицинская психология 3 56

Каждый имеет свои вкусы, взгляды, убеждения и поэтому иногда даже в благополучных и очень дружных семьях могут возникнуть ссоры. Родители не всегда задумываются, что сейчас чувствует ребёнок. В момент семейных конфликтов тяжёлая обстановка оказывает на него и его неокрепшую психику глубокое эмоциональное давление.


Польза и вред красного вина для здоровья

2017-01-10 Юрий в Здоровое питание 3 52

Является ли красное вино полезным для вашего здоровья? Польза красного вина для организма Недавние исследования показывают, что ежедневное употребление красного вина может оказать положительное влияние на ваше здоровье.


Аллергия на холод: причины появления, симптомы и способы лечения

2017-01-09 Юрий в Здоровье и красота 5 144

Для кого-то мороз и солнце это радость, наслаждение природой. Но для некоторых в холодные зимние дни возникновение аллергии не является чем-то необыкновенным. Холодовая аллергия – это проявление аллергической реакции на контакт с холодной средой. Факторы возникновения нетерпимости низких температур Аллергия на холод пробуждается из-за проблем с защитными функциями организма. Провоцирующими факторами могут стать результаты тяжелых …


Как стать счастливым человеком: советы психолога на каждый день

2017-01-07 Юрий в Медицинская психология 3 68

Каждый человек является для себя психологом. И лучше других сам себя знает. Каждый углубляясь в себе сам сможет найти корни проблем. Решить проблемы не каждый сможет. В этом случае помогут психологи.


Почему мерзнут ноги, как защититься от мороза

2017-01-06 Юрий в Понемногу обо всем 9 79

Наиболее уязвимы к воздействию низкой температуры такие части нашего тела, как нос, уши, ладони и стопы ног. И с точки зрения человеческой физиологии это явление вполне объяснимо — подкожный жировой слой и мышечная ткань в этих местах или практически совсем отсутствуют, либо не в состоянии в достаточной мере выполнять свои защитные функции.


Как сохранить прическу в непогоду и не навредить здоровью волос

2017-01-05 Александр в Косметология 2 72
Ношение шапки

Воздействие ветра, дождя и снега может сделать волосы ослабленными и непослушными. Но имеются способы, помогающие сохранить здоровье локонов и сделать прическу, противостоящую природным явлениям. Не следует мыть голову и колдовать над


ВНИМАНИЕ! ИНФОРМАЦИЯ, ОПУБЛИКОВАННАЯ НА ДАННОМ САЙТЕ, НОСИТ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР И НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКОМЕНДАЦИЕЙ К ПРИМЕНЕНИЮ. ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВАШИМ ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НАРОДНЫХ МЕТОДОВ И СПОСОБОВ ЛЕЧЕНИЯ!