Путь к здоровому образу жизни

Многие люди неоднократно ловят себя на мысли, что пора переходить к здоровому образу жизни. И, как всегда, решено начать с понедельника! Пока организм молодой, им легко преодолеваются всевозможные испытания. Но, к сожалению, с возрастом эта легкость неотвратимо снижается. И человек начинает строить планы возвращения утрачивающихся сил и здоровья. На первых порах осуществление запланированного происходит с …


Правильно подобранный бюстгальтер — залог женского здоровья и красоты

2017-11-05 Александр в Женское здоровье 0 48
Виды бюстгальтеров

В современном мире существует много, можно сказать, экзотических профессий. Одной из них бра – фиттинг, основной функцией которой, является подбор белья. Специалисты этой профессии делятся с читательницами опытом грамотного подбора бюстгальтера. 1. Функции бретелек Главной функцией бретелек является коррекция посадки с учетом анатомических особенностей фигуры женщины. С помощью бретелек нужно отрегулировать посадку так, чтобы грудь …


Обаяние и привлекательность — ключ к успешной жизни

2017-10-30 Александр в Медицинская психология 0 39
Успех - это движение

Значительная часть очаровательных и коммуникабельных людей добиваются успеха. Психологи советуют, какими принципами нужно руководствоваться, чтобы нравиться окружающим. 1. Настрой на успех Если собираться на собеседование (допустим, при устройстве на работу) с волнением и заранее представляя «допрос» работодателя – значит, вводить нервную систему в стрессовое состояние и предрекать провал. Лучше же настроиться на свободное откровенное общение, …


Как уберечься от удара

2017-10-23 Александр в Традиционная медицина 0 53
Признаки инсульта

Медицинская статистика свидетельствует, что осенние октябрь и ноябрь месяцы являются лидерами в году по количеству пациентов, попадающих в больницы с инсультом. Основной причиной такой ситуации оказывается тяжелая адаптация к изменениям атмосферного давления и температуры воздуха. Что же необходимо предпринимать для предотвращения этого недуга. Инсульт имеет две разновидности. Наиболее встречающийся ишемический, возникает в результате закупорки сосуда …


Неожиданные недуги после возвращения из заморских отпусков

2017-10-12 Александр в Традиционная медицина 0 53
Заморские яства

Лето прошло. Люди возвращаются из отпусков отдохнувшими, настроенными на бурную деятельность. Но неожиданно начинают болеть. Медицинская статистика отмечает в начальный осенний период рост обращений населения в медицинские учреждения. Что же может спровоцировать ухудшение состояния, казалось бы, набравшегося сил организма? 1. Смена часовых поясов Нахождение в новых климатических условия (особенно смена умеренного климата на жаркий), для …


Зависимость самочувствия женщины от фаз менструального цикла

2017-09-29 Александр в Женское здоровье 0 79
Фазы менструального цикла

Процессы жизнедеятельности женского организма тесно связаны с менструальным циклом. Но очень часто гормоны нарушают установившийся ритм жизни женщины скачками настроения или безмерным аппетитом. Каким же образом гормональный фон влияет на самочувствие прекрасного пола. Среднестатистическая женщина обладает двадцатидневным менструальным циклом, делящимся на 4 периода, каждый длительностью в одну неделю. Что же в это время происходит в …


Как сохранить здоровье печени

Плохой холестерин - содержание в продуктах

Этот наиважнейший внутренний орган человека участвует в регулировании жизненных процессов организма. Выясним, какое питание наиболее благотворно влияет на его работоспособность. Продукты, облегчающие работу печени Нежирная молочная продукция и яйца Холин (витамин В4) оказывает печени помощь в выполнении ее основной функции – обезвреживание токсинов. Им богаты яичный желток, сметана и кефир. Также этот витамин содержится в …


О пользе разноцветных фруктово — овощных продуктов

2017-09-12 Александр в Здоровое питание 0 79
Разноцветные продукты

Ученые установили, что желтый пигмент лютеин, входящий в состав тыквы, кукурузы и персиков, обладает способностью противостоять хроническим воспалительным процессам в организме человека. Когда на дворе время сбора урожая, не лишним будет вспомнить, какую пользу могут принести различные по цвету фрукты и овощи. Зеленые Практически самый большой отряд растений. Огурцы, капуста, кабачки, листовые салаты, пряные травы, …


Возвращение в спортивный строй

2017-09-06 Александр в Здоровье и спорт 0 71
Как восстановить силы

Длительные перерывы в занятиях спортом отрицательно сказываются на организме. Прежде всего, страдает сила и выносливость. Но, если вернуться к тренировкам с прежней интенсивностью, то можно нанести серьезный вред здоровью. Что советуют профессионалы тем, кто желает вернуться в спорт? Первое – оценить физическую реабилитацию Она напрямую зависит от продолжительности перерыва в занятиях спортом. Необходимо иметь в …


Что может скрываться под этикеткой «фермерский продукт»

2017-08-31 Александр в Здоровое питание 0 89
Фермерские продукты

Некоторые городские жители предпочитают приобретать продукты на рынках или в деревенских магазинчиках. Свежее мясо, творог, домашний сыр и молоко только что из — под коровы. И, тем не менее, не всю фермерскую продукцию можно употреблять без опасения. Этикетка с названием «фермерский» или «фермерское» может говорить лишь о статусе производителя. На сегодня большая часть фермерских хозяйств …


ВНИМАНИЕ! ИНФОРМАЦИЯ, ОПУБЛИКОВАННАЯ НА ДАННОМ САЙТЕ, НОСИТ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР И НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКОМЕНДАЦИЕЙ К ПРИМЕНЕНИЮ. ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВАШИМ ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НАРОДНЫХ МЕТОДОВ И СПОСОБОВ ЛЕЧЕНИЯ!