
В современном мире, наполненной стрессами, разумный человек все больше движется к здоровому и активному образу жизни. Связь спорта и здорового образа жизни не подлежит сомнению и давно уже доказана на научном уровне. Еще в Древней Греции уделялось особое внимание физическому развитию молодежи и даже создавались специальные заведения.
Для ведения здорового образа жизни нужно просто отказаться от вредных привычек, правильно питаться и регулярно заниматься спортом. Совсем не обязательно становиться профессиональным спортсменом, даже самые простые физические упражнения обязательно принесут пользу здоровью.
В данной рубрике ведется речь об исторических корнях физического развития человека, о том как начать заниматься каким – нибудь видом спорта, о том каким образом спорт влияет на здоровье человека, о том как привлекать к спорту малышей и многое другое.