Чем грозит переедание при беременности

Статья о вреде переедания во время беременности, его последствия, рекомендации будущим мамам каким поддерживать свой вес
Neozhidannaja-beremennost
Беременность

Есть немало случаев, когда родственники женщины, находящейся в состоянии беременности (особенно первой), чуть ли не заставляют кушать как можно больше. Мотивируют это тем, что будущая мать должна думать о малыше и есть за двоих.

Что же на самом деле?

  • Связь между употреблением пищи матерью и развитием ребёнка

В действительности связь между употреблением пищи матерью и внутриутробным развитием ребенка существует. Женщины с неумеренным аппетитом, имеющие избыточный вес, как правило, рожают детей с повышенным весом: четыре, пять килограммов, а то и больше.

И вот эти же родственники радуются, что родился «богатырь»! А на самом деле ребенок «богатырь» и здоровый ребенок во многом отличаются. Врач – педиатр и акушер не очень будут радоваться появлению на свет такого «богатыря». Дело даже не в том, что женщины рожающие крупного ребенка часто получают родовые травмы, но и сам ребенок не застрахован от травм! И, родившиеся крупными малыши, вовсе не так крепки, как считают некоторые (и их не так уж мало).

Зарегистрировано, что они в первый год жизни болеют чаще, по сравнению со своими сверстниками, которые родились с весом 3000 – 3500 граммов. По некоторым источникам нормальным, не патологическим, весом при рождении ребенка считается вес от 2500 до 4000 граммов, если беременность протекала без осложнений.

Поэтому можно сделать вывод, что «еда за двоих» при беременности не только не принесет пользы, но может нанести вред.

В своем рационе питания нужно ограничивать употребление мучного и сластей – тех продуктов, от которых полнеют. И, особенно во второй половине беременности, необходимо контролировать вес: за неделю прибавление не должно превышать 500 граммов.


Изменено: 2016-12-22
Оцените статью 1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд (Голосов - 5 , средний балл: 5,00 из 5)
Загрузка...
Ещё интересные статьи про здоровый образ жизни:

Добавить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *