Как жить без аллергии

2014-07-05 Александр в Традиционная медицина 0 22
Статья об основных правилах профилактики аллергических реакций у имеющих предрасположенность к аллергии и здоровых людей
Проявление аллергии
Аллергия

Существуют некоторые правила, если которым следовать, то можно не «заполучить» или не усилить аллергию. Чтобы жить без этой напасти, нужно вовремя проявлять благоразумие.

1. Боремся с пылью. Начните борьбу с домашней пылью и одновременно с микроскопическими клещами, кишащими в ней. Организуйте генеральную уборку, ликвидируйте вещи, которые собирают пыль. Чаще делайте влажную уборку и мойте окна. Поработать тряпкой лучше не реже чем через день, а в комнатах для детей – каждый день. И не забывайте протереть мокрой тряпкой подоконники и полки, а также корешки книг и всевозможные безделушки.

2. Ограничиваем химию. Основная масса суррогатных и имитирующих «чистоту», «цветущие луга» и другие «альпийские свежести» стиральных, моющих и чистящих средств не пойдут на пользу даже вполне здоровому человеку. Поэтому бытовую химию нужно использовать предельно осторожно и тщательно подбирать. При стирке постельного и нательного белья лучше использовать экологические (детские) порошки или нейтральное мыло без ароматизаторов. В крайнем случае, в стиральной машине включайте режим дополнительного полоскания, для максимального смывания химии.

3. Спим на чистой постели. Очень внимательно нужно относиться к постельному белью: смена его должна производиться не реже одного раза в неделю, а детского еще чаще. Перьевые и пуховые подушки лучше поменять на подушки, содержащие нейтральный материал (фоллофайбер и другой). Также как и одеяла, их необходимо почаще проветривать и выбивать. Не забывайте о стирке штор и чистке мебельной обивки.

4. Дышим легко. Для легкого дыхания нужно создать здоровый микроклимат. Обеспечивайте приток свежего воздуха и необходимую влажность. Нужно постоянно проветривать все помещения. В летнее время на окна установить москитные сетки. Они будут задерживать пыль с улицы, насекомых, а также тополиный пух, который является конкретным аллергеном. Зимой, когда помещения отапливаются, необходимо увлажнять воздух. Можно использовать специальные увлажнители воздуха или просто на батареях отопления размещать влажные полотенца.Источник аллергии

5. Обращаем внимание на пищу. Фруктовая экзотика, клубника и цитрусовые являются довольно сильными аллергенами. А консерванты и красители могут моментально спровоцировать аллергию. Поэтому лучше ограничить или вообще отказаться от сладкой газировки, консервов, фастфудов, овощей и фруктов неизвестного происхождения. Особенно опасны эксперименты с пищей для детей. Это раннее введение в рацион питания экзотических продуктов, дешевых сладостей или суррогатов «со вкусом слона».

6. Осторожно применяем лекарства. Нередко аллергические реакции провоцируют антибиотики, изредка – синтетические поливитамины. Даже, казалось бы, вполне безобидный новокаин способен вызвать сильную реакцию вплоть до анафилактического шока. Родителям всегда, перед инъекциями любых препаратов ребенку, следует требовать выполнения кожных проб!

7. Проверяем укомплектованность домашней аптечки. В аптечке нужно всегда иметь противоаллергические средства. Если вы выезжаете на дачу, на пикник в лес, в путешествие и так далее, обязательно берите эти средства с собой. И ребенок, и взрослый могут никогда в своей жизни не иметь аллергии, но на укус пчелы, комара или даже мошки получить болезненную и достаточно опасную реакцию.

Жить без аллергии можно легко, но не нужно забывать о благоразумии.

Хотите узнать, как лечить аллергический насморк у детей в домашних условиях, читайте статью – Народные и домашние рецепты для лечения аллергического насморка у детей.


Изменено: 2014-10-26
Оцените статью 1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд (Голосов - 3 , средний балл: 5,00 из 5)
Загрузка...
Ещё интересные статьи про здоровый образ жизни:

Добавить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *