Зависимость самочувствия женщины от фаз менструального цикла

2017-09-29 Александр в Женское здоровье 0 125
Фазы менструального цикла

Процессы жизнедеятельности женского организма тесно связаны с менструальным циклом. Но очень часто гормоны нарушают установившийся ритм жизни женщины скачками настроения или безмерным аппетитом. Каким же образом гормональный фон влияет на самочувствие прекрасного пола. Среднестатистическая женщина обладает двадцатидневным менструальным циклом, делящимся на 4 периода, каждый длительностью в одну неделю. Что же в это время происходит в …


Как сохранить здоровье печени

Плохой холестерин - содержание в продуктах

Этот наиважнейший внутренний орган человека участвует в регулировании жизненных процессов организма. Выясним, какое питание наиболее благотворно влияет на его работоспособность. Продукты, облегчающие работу печени Нежирная молочная продукция и яйца Холин (витамин В4) оказывает печени помощь в выполнении ее основной функции – обезвреживание токсинов. Им богаты яичный желток, сметана и кефир. Также этот витамин содержится в …


О пользе разноцветных фруктово — овощных продуктов

2017-09-12 Александр в Здоровое питание 0 95
Разноцветные продукты

Ученые установили, что желтый пигмент лютеин, входящий в состав тыквы, кукурузы и персиков, обладает способностью противостоять хроническим воспалительным процессам в организме человека. Когда на дворе время сбора урожая, не лишним будет вспомнить, какую пользу могут принести различные по цвету фрукты и овощи. Зеленые Практически самый большой отряд растений. Огурцы, капуста, кабачки, листовые салаты, пряные травы, …


Возвращение в спортивный строй

2017-09-06 Александр в Здоровье и спорт 0 79
Как восстановить силы

Длительные перерывы в занятиях спортом отрицательно сказываются на организме. Прежде всего, страдает сила и выносливость. Но, если вернуться к тренировкам с прежней интенсивностью, то можно нанести серьезный вред здоровью. Что советуют профессионалы тем, кто желает вернуться в спорт? Первое – оценить физическую реабилитацию Она напрямую зависит от продолжительности перерыва в занятиях спортом. Необходимо иметь в …


Что может скрываться под этикеткой «фермерский продукт»

2017-08-31 Александр в Здоровое питание 0 93
Фермерские продукты

Некоторые городские жители предпочитают приобретать продукты на рынках или в деревенских магазинчиках. Свежее мясо, творог, домашний сыр и молоко только что из — под коровы. И, тем не менее, не всю фермерскую продукцию можно употреблять без опасения. Этикетка с названием «фермерский» или «фермерское» может говорить лишь о статусе производителя. На сегодня большая часть фермерских хозяйств …


Лекарство, подаренное природой

2017-08-26 Александр в Традиционная медицина 0 110
Лечение грязями

Наступает время бархатного сезона и значительная часть людей устремляется на курорты, где применяется грязелечение. Благо, в нашей стране таких курортов предостаточно. И все – таки, следует знать, кому лечение грязями полезно, а кому нет. Самолечение грязями Используемые сегодня лечебные свойства грязей, были известны в далеком прошлом. Целебные грязи обладают противовоспалительным, обезболивающим, рассасывающим действием, нормализуют гормональный …


Когда ребенок остается дома один

2017-08-21 Александр в Медицинская психология 0 105
Ребенок дома один

Оставаясь дома без присмотра, иногда ребенок может вести себя непредсказуемо. Чтобы оградить малыша от возможных проблем, необходимо заранее научить его поведению при отсутствии старших. Если ребенок в присутствии родителей ведет себя уверенно и спокойно, то оставшись наедине, он может растеряться. Оставлять детей дошкольного возраста без присмотра не рекомендуется. По достижении 7 – 8 лет, ребенок …


Похудение через Интернет

2017-07-31 Александр в Здоровое питание 1 180
Похудение через Интернет

Сегодня предлагается не один десяток всевозможных способов похудения. И ежегодно список их пополняется. Спорный вопрос о безопасности и эффективности диет по снижению массы тела. Поговорим о трех из самых известных системах избавления от лишнего веса. Интернет – тренинги Жизнь в современном мире без Интернета сложно представить. На его бескрайних просторах гуляют несколько систем, с помощью …


Помощники в борьбе с варикозной болезнью

2017-07-24 Александр в Традиционная медицина 0 116
Компрессионный трикотаж

К сожалению, довольно часто обладательницам прекрасных ножек может создать проблемы варикозное расширение вен. Женский гардероб кроме платьев и костюмов обычно заполнен еще различными колготками и чулками. Проявляя заботу о красоте ног, не нужно забывать и об их здоровье. Наверное, с трудом можно найти людей, которые бы не ощущали тяжести в ногах и не жаловались на …


Интернет — растлевающий и убивающий подростков

2017-07-18 Александр в Медицинская психология 0 101
Интернет и суицид

В современных социальных сетях существуют группы, которые представляют угрозу не только психологическому состоянию подростка, но и его жизни. Почему же молодежь с легкостью позволяет управлять собою и, каким образом родители могут оградить собственных детей от их влияния? Подростковый возраст в 13 – 16 лет является самым кризисным. Здесь имеется большая вероятность отдаления детей от родительского …


ВНИМАНИЕ! ИНФОРМАЦИЯ, ОПУБЛИКОВАННАЯ НА ДАННОМ САЙТЕ, НОСИТ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНО ОЗНАКОМИТЕЛЬНЫЙ ХАРАКТЕР И НЕ ЯВЛЯЕТСЯ РЕКОМЕНДАЦИЕЙ К ПРИМЕНЕНИЮ. ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВАШИМ ЛЕЧАЩИМ ВРАЧОМ ПЕРЕД ПРИМЕНЕНИЕМ НАРОДНЫХ МЕТОДОВ И СПОСОБОВ ЛЕЧЕНИЯ!