Зачем и как проявлять любовь

2016-04-23 Александр в Медицинская психология 0 17
Статья о воздействии на организм человека "гормонов любви"; советы ученых о способах оказания близким внимания и нежности
Объятия
Проявление любви

Корпеть над поиском любовного зелья и приворотов нет смысла. Организм человека способен самостоятельно производить достаточное количество «гормонов любви». Ему просто нужно помочь в этом.

Ученый мир давно работает над открытием формулы «коктейля любви», который вырабатывает организм в периоды любви или влюбленности. В эти периоды начинают интенсивно работать «фабрики» по производству гормонов: адреналина, вазопрессина, допамина, заставляющих неровно дышать, а сердцу вырываться из груди и мчаться к объекту любви.

Американский нейробиолог профессор Пол Зак считает, что главной любовной молекулой является окситоцин. «Выделенный мозгом, окситоцин проникает во все части тела, что приводит к складыванию между людьми отношений прочной привязанности», — уверяет ученый. Интенсивное выделение этого гормона в кровь происходит при романтических свиданиях. Также он способствует сокращению мышц во время родовых схваток. Каким же образом можно стимулировать выработку «гормона любви»? «Ежедневно нужно оказывать близким нежность и внимание, и их любовь вернется сторицей», — рекомендует профессор и предлагает некоторые способы.

1. Нужно ежедневно обниматься не менее 8 раз. А когда не удается заключить в объятия разных людей, то можно и близких приласкать не один раз.

2. Неплохо было бы научиться простейшему массажу и стараться чаще притрагиваться к любимым так, чтобы в их теле пробуждались воспоминания о ласках матери.

3. Надо чаще танцевать. Медленные танцы вдвоем настраивают на одну эмоциональную волну и побуждают тела двигаться в едином ритме, получая очередную дозу «гормонов любви».

4. Заниматься любовью. Вне зависимости от возраста нужно не упускать моментов для наслаждения гормональными выбросами.

5. Чаще признаваться близким о любви к ним. Любое ласковое слово приводит к выбросу окситоцина, что еще большеВечная любовь сплачивает двоих.

6. Постоянно желать окружающим благополучия. В этом заключена благотворная сила молитв и медитаций. В момент, когда человек желает добра другому, организм тоже выделяет окситоцин.

7. С пользой общаться в социальных сетях. В первую очередь для того, чтобы делиться с близкими и друзьями чем – то хорошим. Научные исследования установили, что такое позитивное общение в виртуальном мире также наделяет людей дополнительным окситоцином.

По — настоящему любящий и любимый человек дольше  сохраняет здоровье.


Изменено: 2016-04-23
Оцените статью 1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звёзд (Голосов - 2 , средний балл: 5,00 из 5)
Загрузка...
Ещё интересные статьи про здоровый образ жизни:

Добавить отзыв

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *