С приходом осени некоторую часть человечества начинают преследовать обострения болезней спины и суставов. Больше всего в этот период страдают метеозависимые люди.
Профилактика обострений болезни
* Если проблемы с суставами не в новинку, то с приходом первых осенних похолоданий следует выработать план защиты, который не позволил бы болезни обостриться. И первое – это предупреждать переохлаждение, а значит, теплая одежда должна быть наготове.
* Пришло время согревать суставы теплыми ваннами. Еще лучше будет регулярное посещение бани или сауны. Банные процедуры так же будут отличным подспорьем и для укрепления защитного барьера организма – иммунитета.
* Не стоит забывать о физических упражнениях, по крайней мере, об утренней зарядке.
* В это время может быть полезен прием препаратов, содержащих витамин Д3 и кальций.
Некоторые способы лечения спины и суставов
Если, все – таки, избежать в полной мере обострения болезни не получилось, то можно воспользоваться нижеследующими способами для снятия боли и лечения.
Лечебный массаж. Его применение позволит расслабить мышечную систему в проблемных областях спины. Полезен он будет и для всего организма. Лучше проходить массажные процедуры курсами.
Иглорефлексотерапия. С ее помощью облегчается боль, и происходит восстановление поврежденных тканей.
Особенностью этой процедуры заключается в том, что происходит стимуляция внутренних резервов организма человека. Специалисты советуют пройти от 10 до 15 процедур с дневным интервалом между каждой.
Гирудотерапия. Лечение посредством пиявок особо полезно для восстановления глубоких тканей. Процедура не имеет побочных эффектов и абсолютно безболезненна. Рекомендуется лечение курсом от 5 процедур.
Лазеропунктура и лазероакупунктура. С помощью этих процедур происходит воздействие на биологически активные точки лучом лазера с небольшой мощностью. Лазеропунктура — воздействие на точки через неповрежденные кожные покровы. А лазероакупунктура – глубинное стимулирование точек с использованием специальных игл. Проведение этих процедур способствует снижению боли и воспалительных процессов.
