Диетологи, проводя исследования пациентов, открыли интересную закономерность, согласно которой вес зависит от особенностей индивидуума: его характера и жизненного кредо.
Приобретение лишних килограммов в большинстве случаев обусловлены душевными переживаниями. Психоаналитиками выделено шесть основных разновидностей психотипов, имеющих похожие сценарии набора веса.
1. Активный психотип. К такому психотипу принадлежат оптимисты, любопытные и жизнерадостные, считающие смыслом жизни праздники и приключения. С первых минут общения располагают к себе других людей. Часто меняют поле деятельности. Увлекшись каким – нибудь делом, быстро теряют к нему интерес.
Характерные недостатки. Неразборчивы в отношении к еде. Находясь за столом, много разговаривают, у телевизора проглатывают пищу, не видя, что в тарелке. Как следствие допускают переедание, плохо пережевывают пищу, употребляют продукты с высокой калорийностью. Не являются сторонниками диет, но если уж подсели на них, то еще быстрее толстеют.
Такому типу личности нужно набраться терпения, чтобы организовать распорядок дня с правильным питанием и физическими нагрузками.
2. Осторожный психотип. Люди, идущие по жизни, исключая любые случайности и оставаясь «в тени». Основный принцип их жизни – спрятаться и выжить. Предпочитают безопасность и стабильность. В собственных силах не уверены, с трудом представляют себя в роли победителя.
Характерные недостатки. Имеют низкую самооценку и не проявляют к себе заботу. Из – за недоверия к врачам, редко прибегают к их услугам, обычно в случае возникновения угрозы жизни.
Обладателям такого психотипа необходимо набраться решимости и взять на себя ответственность за собственное здоровье.
3. Чувствительный психотип. Как правило, люди искренние, внимательные и доброжелательные, деликатные и легко ранимые. Разговаривают негромким мягким и спокойным голосом. Облик их светлый и гармоничный, не взирая даже на слишком круглые формы. Все делают от сердца, готовы всегда прийти на помощь.
Характерные недостатки. Имеют привычку решать проблемы других, забывая о собственных. Вследствие чего, не редко разочаровываются, обижаются, впадают в печаль и испытывают стресс, который заедают.
Им нужно перестать спасать мир и хоть немного начать заботиться о себе.
