Ученые установили, что кофе снижает риск развития диабета

Ученые – медики из Германии в процессе широкомасштабных исследований установили, что выпивая ежедневно 4 чашки хорошего кофе, человек уменьшает возможность возникновения и развития сахарного диабета.

В этих исследованиях было задействовано более 42 тысяч участников. А немецкие медики контролировали их состояние здоровья на протяжении девяти лет. Экспертами было выяснено, что люди, употребляющие за день 4 – 5 чашек кофе, подвержены риску возникновения диабета 2 типа на 30 процентов меньше, чем те, кто пьет этот напиток редко или совсем не пьет.

Самым интересным является то, что эффект можно достичь как при употреблении кофе имеющего кофеин, так и без кофеина. Во время проведения всего исследования, у участников зарегистрировали 1430 случаев диабета 2 типа, около 300 инсультов и 1800 случаев возникновения рака. Дневное употребление 4 и более чашек кофе (независимо от содержания в нем кофеина) не оказывало влияния на повышение риска возникновения хронических болезней.

Ранее предполагалось, что кофе может повлиять на уменьшение риска развития диабета, но медики сомневались, не повлияет ли употребление большего количества этого напитка на усугубление других заболеваний. В прошедшем году ученые установили, что выпитые 4 чашки кофе приводят к уменьшению риска диабета 2 типа на четверть, а каждая последующая еще на 7 процентов.

Выше было сказано, что употребление кофе без кофеина приводило к такому же эффекту. В этом кофе антиоксиданты и магний содержатся в необходимых количествах. А значит, кофеин в отдельности существенно не оказывает влияния на профилактику заболеваний. Но в то же время он является сильным тонизирующим средством. Поэтому, прежде чем предупреждать диабет с помощью кофе с кофеином, нужно проконсультироваться и провериться в медучреждении на наличие противопоказаний.