Аптечная сеть обладает достаточным количеством препаратов способных активизировать мозговую деятельность и повысить тонус организма человека в целом.
Зима – время коротких дней, а когда еще температура на улице «гуляет» около нуля, то многие люди начинают подвергаться апатичности и вялости, слабости и сонливости. У них угнетаются интеллектуальные способности и работоспособность. Как же выйти из этого положения? Несомненно – это утренняя зарядка, пешие прогулки, спорт, рациональный распорядок дня. Но, вместе с тем, существуют и лекарственные средства, способные активизировать жизненные силы организма. И по этому, более легкому медикаментозному пути, идет довольно много людей.
Натуральные средства растительного происхождения
На территории России произрастают лекарственные растения, обладающие тонизирующими свойствами. Это адаптогены – средства, помогающие адаптироваться (приспособиться) организму человека к физическим и психологическим нагрузкам, различным инфекциям и изменениям погодных условий. Адаптогены способствуют пробуждению внутренних резервов организма человека. Наиболее сильным растением является женьшень, к нему же можно отнести аралию маньчжурскую и родиолу розовую. Немного меньшей эффективностью обладают элеутерококк и левзея, а также лимонник китайский. Из этих растений производят препараты в виде таблеток и настоек.
Адаптогенные препараты: противопоказания
Адаптогенные препараты имеют ряд противопоказаний. Они противопоказаны при состоянии возбуждения, проблемах со сном, кровоточивости. Без консультации у врача нельзя принимать при гипертензии.
Наибольшим эффектом адаптогены обладают при регулярном продолжительном применении в малых дозировках. Не принимают их в вечерние часы.
Подпитка для мозга
Для улучшения памяти, сна, настроения, концентрации внимания, снятия нервного напряжения и раздражительности существуют ноотропные препараты, нормализующие кровообращение мозга и стимулирующие его деятельность. Эти препараты еще называют «витаминами» для мозга.
Большая часть таких медикаментов в аптеках отпускаются по рецептам. Препараты имеют отличия по воздействию на организм. Одни способны повышать артериальное давление крови, другие понижать, третьи могут предельно возбудить нервную систему, а четвертые вызвать бессонницу. Большую роль играет дозировка. Принимать ноотропные препараты необходимо только по назначению врача.
Опасные напитки
Энергетические «окрыляющие» напитки совсем не безобидны. В их состав входят аминокислоты, легкоусвояемые углеводы, теобромин и кофеин, которые стимулируют работу сердечно – сосудистой и нервной систем. Также, содержащийся в них теофиллин, вызывает повышение артериального давления крови. Такая «гремучая» смесь может привести к резкому росту энергии и, в то же время, заставляет организм работать на износ. Спустя некоторое время после употребления энергетиков обычно наступает обратная реакция организма – появляется сильная усталость.
Вред энергетических напитков
Врачи – кардиологи США установили, что при ежедневном употреблении всего лишь одной баночки энергических напитков через неделю артериальное давление и пульс увеличиваются на 10 процентов, что в результате приведет к скорейшему изнашиванию сердца и сосудов.
В свою очередь невропатологи утверждают, что принудительное стимулирование нервной системы в итоге приводит к нарушениям сна, депрессии и неврозам.
Совет специалиста. При частом появлении слабости или вялости, забывчивости и рассеянности следует обратиться к врачу — эндокринологу. У женщин такие проявления могут сигнализировать о нарушениях функций щитовидной железы.
Прежде, чем купить банку с энергетическим напитком, не лучше ли подумать и найти более здоровые способы «окрыления»!
