Многие люди неоднократно ловят себя на мысли, что пора переходить к здоровому образу жизни.
Здоровье и спорт
Связь спорта и здорового образа жизни не подлежит сомнению и давно уже доказана на научном уровне.
Длительные перерывы в занятиях спортом отрицательно сказываются на организме. Прежде всего, страдает сила и
Произошло чудо: наконец-то Вы собрались с духом и купили абонемент в тренажерный зал. Казалось
Даже если вам за сорок – самое интересное только начинается! Пора становиться на старт!
Совершенно очевидно, что физическая активность помогает снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других недугов
Мы чистим зубы ежедневно, чистим обувь, делаем это чтобы сохранить их в целости и
Вес набирается в верхней части тела, а талия и ноги остаются стройными. Каким образом
Если уверенно закрепилось решение заняться бегом, то лучше всего начать заниматься им в холодный
Сегодня стройная фигура результат не только мучительных физических нагрузок, но и довольно приятных процедур. Рассмотрим
Как не уставать Для того чтобы усталость не настигала организм быстро необходимо употреблять больше