Сутки перед монитором компьютера, постоянно сдают нервы. И итог – образование под глазами темных кругов. Пора от них избавляться!
1. Причины появления теней. Появление «синяков» под глазами обусловлено тремя причинами. Таким образом организм подает сигнал о том, что не все в порядке, какой – то орган требует к себе особого внимания. Также возникновение теней под глазами говорит о вашем удалении от здорового образа жизни – много работы, недостаток сна, плохое питание, бесконтрольное употребление алкоголя и табака. Но бывает, что темные круги являются результатом особенностей анатомии, когда человек имеет довольно тонкую мембрану, разделяющую кожу и подкожную клетчатку. В этом случае просто просвечиваются вены, создавая эти самые тени.
2. Режим, питание, сон. Не торопитесь прятать «синяки» под специальные тональные средства. Гораздо важнее будет устранение причин их появления. Первым делом необходимо изменить свой рацион питания. Убрать из него слишком жирные, соленые и острые продукты. Заставим себя высыпаться и более продолжительное время находиться на свежем воздухе. Прекратить употребление большого количества жидкости на ночь – допустимы лишь пара глотков минеральной воды или чая из трав.
Перед тем, как лечь в кровать, следует в обязательном порядке смыть макияж, но не водой, а специальными средствами. Подойдет нейтральная эмульсия и тоник. Утром не лишним были бы протирания кожи вокруг глаз льдом. И, наконец, за завтраком, обедом и ужином нужно употреблять больше овощей, фруктов и различных ягод, которые больше содержат витамина С, способствующего укреплению стенок сосудов.
3. И снова черника и гинкго. Кожа около глаз требует особой заботы. Для ухода за ней нужно применять кремы в виде сывороток и гелей, в состав которых входят масла, гиалуроновая кислота, эластин и коллагены. Эти средства увлажнят кожу, будут тонизировать ее и улучшать работоспособность лимфатической системы.
В настоящее время имеется много спецпрепаратов, не только убирающих темные круги под глазами, но и не дающих им появляться. Эффективность таких средств имеет доказательства и основывается на использовании активных добавок, которые заметно улучшают цвет кожи.
Также косметологи рекомендуют для ухода за кожей вокруг глаз применять препараты, содержащие витамины А и К, способствующие стимулированию кровообращения в этой области. А повысить упругость кожи позволят средства, содержащие липоевую кислоту, чернику, гинкго и конский каштан.
Следует обратить внимание на то, что кремы для век лучше хранить в холодильнике. Немного охлажденный, он будет стягивать поры, снимать отеки и придавать коже тонус.
4. Используем зарядку для глаз! Эффективному уменьшению кругов под глазами способствует каждодневный массаж по утрам. Зона вокруг глаз, после утреннего туалета, массируется легкими поколачивающими движениями. После массажа на кожу нужно нанести гель или крем, путем легкого вбивания пальцами рук.
Достаточно действенными в избавлении от «синяков» являются картофельные и творожные маски, компрессы из черного или зеленого чая, петрушки и молока, а также отвары шалфея.
Для подтягивания кожи вокруг глаз также поможет специальная зарядка. Начинать нужно с вращений. При закрытых глазах выполнять вращение глазными яблоками по кругу – по часовой стрелке, потом против часовой стрелки. Повторять следует четыре раза в каждом направлении. Далее выполнять моргания. Делать быстрые моргания глазами на протяжении 30 секунд, глядя прямо перед собой. Повторить упражнение три раза. Еще одно упражнение. Веки сомкнуть и посмотреть вверх, затем вниз (повторить 8 – 10 раз). После этого написать взглядом цифру римскую V: посмотреть влево вверх, опустить взгляд к переносице вниз, затем – вправо вверх и к переносице вниз (повторить 7 – 8 раз).
Эта зарядка должна выполняться ежедневно до четырех раз в день, по вашему усмотрению и состоянию кожи.
Претворив все эти советы в жизнь, вы существенно сможете отсрочить появление морщин вокруг глаз.
