Варикоз – основной враг красивых ножек. Очень многие женщины не понаслышке знакомы с этой напастью.
Вы замечаете на ногах сосудистую «сеточку» или вздувшиеся вены и сразу обращаетесь к врачу. Он вам объясняет, что в первую очередь надо устранить причины заболевания, а именно: отказаться от неудобной обуви на шпильках, избавиться от лишнего веса и уменьшить физические нагрузки. Конечно, желательно заниматься профилактикой варикоза еще с юных лет. Самым оптимальным способом избежать его называют спорт. Он прекрасно укрепляет сосуды, благоприятно воздействует на все органы и мышцы.
Возвратить же ногам красоту и грацию обещает как традиционная, так и народная медицина. Первая из них предлагает нам несколько эффективных средств избавления от варикоза: использование венотоников и мазей, укрепляющих стенки сосудов. Они не устранят «сеточку» мгновенно, но при долгом применении гарантируют облегчение симптомов.
Применяя специальное компрессионное белье (чулки, колготки) или эластичные бинты, со временем можно уменьшить ширину сосудов, улучшить кровоток и предупредить отеки.
Существуют еще и другие методы борьбы с варикозом. Склеротерапия – введение инъекций в полость поврежденных вен. В результате вены склеиваются, а кровь проходит по здоровым сосудам. Коагуляция – воздействие на поврежденные сосуды с помощью электричества или лазера. После него «сеточка» пропадает. Хирургическое вмешательство. Сейчас проводится редко, в самых запущенных случаях, делается быстро и без разрезов. Такой метод называется радиочастотная облитерация – РЧО.
Если вы не доверяете официальной медицине, можете воспользоваться народными рецептами! Они помогут защитить вас от варикоза или уменьшить симптомы болезни.
Рецепт 1. Нужно взять одну столовую ложку размельченных шишек хмеля и залить их 200 миллилитрами кипятка, затем 15 минут погреть на водяной бане. Три раза в течение дня пить по стакану отвара перед принятием пищи. Пропитать отваром марлю и прикладывать ее на участки ног с пораженными сосудами.
Рецепт 2. Отбить лист белокочанной капусты и прокатать его с помощью скалки. Одну из сторон листа смазать растительным маслом. Этой стороной накладываем лист на участок ноги с пораженными сосудами. Закрепляем бинтом и держим 24 часа. Продолжительность лечения – 1 месяц.
При варикозе полезны физические упражнения. Так, старайтесь регулярно принимать положение, когда ноги выше головы. Кроме того, возьмите на заметку пару упражнений.
Упражнение 1. Поднимитесь на носки, оторвав пятки от пола на 1 – 2 сантиметра, после чего резко на них опуститесь. Повторите 30 раз, 10 секунд отдохните. Упражнение нужно медленно выполнять в день от 3 до 5 раз. Каждый раз выполняется не более 60 касаний пятками о пол.
Упражнение 2. Лежа на спине нужно вверх поднять правую ногу и максимально ее расслабить, затем резко потрясти ступней. Опустить ногу. Тоже самое проделать с левой ногой. Повторить 10 – 20 раз.
