Россия является страной, в которой холодный период занимает значительную часть года. Отсюда следует, что и простудные заболевания атакуют россиян достаточно часто.
К счастью, необъятная природа России располагает богатым арсеналом средств, способных противодействовать простуде.
Клюква
Свойства. Усиливает иммунитет, обладает жаропонижающим действием и противовирусным эффектом.
Способы применения. Для сохранения витаминов и антимикробных веществ, готовят клюквенный морс без кипячения. Нужно залить ягоды небольшим количеством кипятка, растолочь и процедить. Можно добавить мед по вкусу. Во время болезни рекомендуется выпивать по 4 – 5 стаканов ежедневно.
Противопоказания. Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрит в стадии обострения.
Горчица
Свойства. Обладает согревающим, противовоспалительным, а также антигрибковым и антимикробным действием.
Способы применения. Горчичный порошок, в количестве 1 – 2 столовых ложек, нужно засыпать в носки, которые надо надеть на ноги, а поверх них еще и шерстяные. Оставаться в таком снаряжении 6 – 8 часов. Также после пребывания на морозе можно прогревать ноги в горячей ванночке с порошком горчицы в течение 20 – 25 минут.
Противопоказания. Болезни сердечно – сосудистой системы, почек, заболевания кожи.
Чабрец
Свойства. Обладает антисептическим, обволакивающим и отхаркивающим действием. Применяется для лечения пневмонии, ангины, бронхита, ларингита.
Способы применения. Используется в виде чая: в стакане кипятка нужно заварить 1 чайную ложку травы. Пить теплым. В профилактических целях принимается утром и вечером по 1 чашке. Во время болезни следует пить по 5 – 7 чашек ежедневно.
Противопоказания. Заболевания желудочно – кишечного тракта, почек, а также болезни щитовидной железы и аритмия.
